Me shume rezultate...
Lexojeni me dataje rreth ankthit. Ankthi ka disa simptoma që ju bëjnë me dije se në çfarë faze jeni. Masa të thjeshta për të parandaluar ankthin.
Shëndeti mendor dhe qetësia shpirtërore. Spiritualiteti mund të shërbejë si spirancë që ju mban të mbushur me ndjesi të mira dhe si një busull që ju tregon drejtimin kur jeni duke e humbur. Ndihma dhe qetësia shpirtërore mund të na ndihmojnë për të adresuar disa nga besimet a supozimet jofunksionale.
Nuk keni përse të jetoni me depresion, sepse për fat të mirë gjithmonë keni një rrugëdalje. Edhe rastet më të rënda të depresionit mund të trajtohen me ndihmën e ilaçeve dhe psikoterapisë.