Shëndeti mendor dhe qetësia shpirtërore. Spiritualiteti mund të shërbejë si spirancë që ju mban të mbushur me ndjesi të mira dhe si një busull që ju tregon drejtimin kur jeni duke e humbur. Ndihma dhe qetësia shpirtërore mund të na ndihmojnë për të adresuar disa nga besimet a supozimet jofunksionale.