U ovom sam članku pokušala pružiti vrlo jednostavne prehrambene savjete koje mogu prihvatiti ljudi iz skupina s nižim prihodima.
Islam umjesto solarnog kalendara slijedi lunarni kalendar pa je zato Ramazan jedan od 12 mjeseci u tom lunarnom kalendaru islama. Zbog toga se Ramazan svake godine pojavljuje na različite datume. Zapravo mjesec Ramazan započinje svake godine otprilike 11 do 12 dana ranije u odnosu na prethodnu godinu. Ukupni dani Ramazana stoga također ovise o pojavi
Post je čin uzdržavanja od jela i od pića kroz neko vrijeme, a taj čin se nalazi u svim svjetskim religijama u jednom obliku. U svetom Kur’anu piše: „O vi koji vjerujete! Propisuje vam se post, kao što je bio propisan onima prije vas, da biste postali bogobojazni.“[i] U hinduizmu je post poznat kao ‘varat’