الدكتورة ثمر حفيظ

دكتوراه في علم النفس

  • بكلوريوس الآداب (علم النفس والأدب الإنجليزي)، 2009، ماونت كارميل كولج، جامعة بانغَلور، الهند.
  • ماجستير في العلاج النفسي السريري مع بحث خاص عن الصحة النفسية، 2011،  مجموعة مؤسسات سي إم آر،  CMR Group of institutions جامعة بانغَلور. وتحصلت على جائزة التفوق/التميز الأكاديمي.
  • ماجستير في الاستشارة و العلاج النفسي، 2018، معهد العلوم السلوكية والإدارية.
  • شهادة في أساسيات الحاسوب إم إس أوفيس و تصميم المواقع الإلكترونية.
  • دورة في الصحة والنظافة عند المرأة.
  • دورة عمل لدى منظمة غير حكومية في الإدارة المدنية والديمقراطية التشاركية (منظمة جاناغراها، بانغلور) Ganaagraha
  • مدربة معتمدة في النمط الحياتي والصحة العامة من قبل شركة اللياقة البدنية مقرها كالفورنيا ومومباي.
  • شهادة تدريب في أساسيات لـ سي بي تي:  العلاج السلوكي المعرفي   ‘: CBT:Cognitive Behaviour Therapy: ‘ :, حسب طريقة الدكتور أرون بيك Method of Dr. Aaron Beck من معهد بِك للعلاج السلوكي المعرفي، فيلدلفيا، أمريكا.

أوراق بحثية ومقالات

  • الإبداع طوال الحياة: لمحة عامة.
  • العمليات البيولوجية: لمحة عامة.
  • الأمراض المنقولة جنسيا والوقاية.
  • حجم الكون وموقع الأرض.
  • تقييم مستويات العصيبة عند الشباب في المواقف الموتِرة.
  • العلاقة بين الاكتئاب والقلق عند النساء المصابات بالعقم.
  • العلاقة بين التوتر ونوعية النوم الرديئة عند المهنيين الشباب.
  • اختبار الذكاء بمقاييس Wechslerويشلر
  • اختبار Rorschach Inkblot إنكبلوت رورشاش (اختبار الشخصية)، تسجيل النتائج، التفسير وتطبيقاته.

المقالات

  • سلسلة الحكم للصحة العقلية: فهم الذات القلقة، التعايش مع الاكتئاب، الإدمان على الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي، السيطرة على الإجهاد المرتبط بالعمل.
  • التغذية، التمرين والصحة العقلية، اضطرابات ما بعد الصدمة، الاكتئاب عند المسنين، الأكل العاطفي، الروحانية والرفاهية العقلية.
  • مجلة التقوى العربية: الاستشفاء عن طريق الصيام والطعام.
  • الأكل الواعي، ديكان هيرالد، ملحق دي إتش للمعيشة، (جريدة يومية هندية وطنية، عدد فبراير 2019).
  • مواضيع البلوغ/ المدونات الإلكترونية: تعرف على كل شيء عن “اضطرابات الأكل”، قلل من القلق، النوم العميق/الهادئ/الهني، والعلاقة بين نقص الفيتامين (د) والاكتئاب.

الندوات والمحادثات

  • شاركت وحصلت على المركز الأول في مشروع اليوم العالمي للصحة العقلية والخطاب أمام مجموعة مؤسسات سي إم آر ، بنغالور.
  • شاركت في الندوة الوطنية الثانية حول علم النفس السريري الشرعي، جامعة إس آر إم الطبية، تشيناي.
  • حضرت المؤتمر الوطني الأول حول علم النفس العصبي وعلم الأعصاب العرفي، نمهانز، بنغالور.حضرت المؤتمر الدولي للأكاديمية الهندية حول علم النفس التطبيقي (IAAC).
  • حضرت مؤتمراً لمدة 3 أيام حول المهارات الحياتية من أجل حياة نوعية، جامعة ميزور.
  • حضرت ندوة عن الاعتداء الجنسي على الأطفال والإهمال في المعهد الهندي لعلم النفس والبحوث، بنغالور.
  • حضرت مؤتمرا حول اليوغا في الاكتئاب: المناعة العصبية والمرونة العصبية، أجراها معهد نيمهانز، بنغالور؛ والمعهد الوطني لليوغا مورارجي ديساي، نيودلهي.
  • حصلت على المركز الأول في مسرحية الشارع التي أقامتها شركة Mount Carmel Initium (NEN) ماونت كرميل إنتيوم وشركة ماهيندرا ريفا.
  • أجريت بنجاح ندوة تدريبية عبرالإنترنت حول إدارة الإجهاد والقلق.